Пословице «Чистота - залог здоровья» уже не одно тысячелетие. Особенно важна она для женщины!
Пословице «Чистота - залог здоровья» уже не одно тысячелетие. Особенно важна она для женщины!
Журнал «Твое здоровье» №6 2009.
Надо, надо умываться!
У каждой женщины в ванной, на туалетном столике толпятся целые батареи
баночек и тюбиков и пыли, убирает жирный блеск и смягчает воспаленную
кожу. Уходу за руками также посвящается немало времени и средств: от
ванночек и питательных кремов до тщательного маникюра А вот самым
интимным местам тела достается гораздо меньше внимания. Конечно,
сокровенным зонам ни к чему требуется очень внимательный и бережный
подход. Например, мыло или специальные средства для интимной гигиены
можно наносить только извне, причем спереди назад, чтобы не нарушить
естественную микрофлору влагалища (она сама прекрасно защищает
слизистую). А вот излишнее вымывание с мылом, а то и спринцевания (для
Пущей чистоты) приведут к обратному результату. И здоровая среда вагины из кислой превратится в щелочную и уже не сможет выполнять функции Барьера на пути различных инфекций.
Вовсе не случайно в жизни женщины несколько дней каждого месяца
называют критическими: именно во время менструации существует самая
высокая опасность подхватить инфекцию, будь то молочница, воспаление
придатков или цистит. В это время в женском организме самый низкий
уровень половых гормонов, к тому же менструальная кровь благодатная
среда для развития болезнетворных норных микроорганизмов, Вот почему
каждой женщине так важно в критические дни соблюдать несложные, но
очень важные правила.
Даже при незначительных выделениях меняй прокладки как минимум каждые
3-4 часа. Подмываться в эти дни нужно не менее трех раз в день, теплой
кипяченой водой, предварительно вымыв руки с мылом. Какими бы удобными
тебе ни казались тампоны, хорошо подумай, прежде чем их использовать:
длительное пребывание тампона во влагалище может спровоцировать
раздражение слизистой, особенно в жаркую погоду. Если ты все-таки
предпочитаешь тампоны, меняй их не реже чем посещаешь туалет (в идеале
— каждые 2 часа). Еще одно важное предостережение: воздержись в
критические дни от половых контактов. В это время матка абсолютно
беззащитна, и любая инфекция может быстро и беспрепятственно в нее
проникнуть. Если же ты болеешь эндометриозом, это опасно вдвойне.
Коварная молочница
Серьезный враг прекрасной половины человечества, способный нанести
коварный удар ниже пояса, — это грибковая инфекция (кандидоз), или
молочница. Развитию заболевания способствуют: постоянное ношение
синтетического белья, гормональная контрацепция, недавнее лечение
антибиотиками, а также беременность. Для вагинального кандидоза
характерны зуд и жжение, а также болезненность при половом акте.
Выделения обычно густые, белого цвета, сливкообразные или творожистые,
хлопьевидные. Хотя некоторых из этих признаков может и не быть.
Молочница не проходит сама по себе — ее нужно непременно лечить. Не
стоит полагаться на бабушкины рецепты и советы подруг и применять их
опыт.
Стринги, шортики или слипы?
Летом ты носишь тонкие обтягивающие брючки и хочешь, чтобы белье было
незаметным? Хорошо подумай, что тебе дороже — безукоризненный внешний
вид или женское здоровье. Например, модные стринги подходят не всем, а
подобранные не по размеру натирают нежную поверхность наружных половых
органов. Их узкая полоска может стать «мостиком» для инфекции, которая
легко «перекочует» из ануса на половые губы или попадет в
мочеиспускательный канал. А дальше ей ничего не помешает спокойно
двигаться дальше, провоцируя различные заболевания мочеполовой системы.
Ведь у женщин мочеиспускательный канал короче, чем у мужчин, и инфекция
добирается до мочевого пузыря быстрее. Вот почему слабый пол болеет
циститами значительно чаще. Следовательно, и заботиться о себе дамы
должны более тщательно, чтобы не спровоцировать обострения хронического
цистита, который осложняется серьезными заболеваниями почек. Конечно,
мы не призываем тебя покупать «семейные» панталоны или трусы «до
подмышек» — сегодня существует достаточно женского белья из натуральных
тканей, красивого и гигиеничного. И маленькие слипы или шортики
смотрятся ничуть не менее сексуально, чем стринги. Ах, лето!
